我用穴位按摩改善便秘，每天早晚按摩天枢穴和支沟穴各3分钟，力度到酸胀。配合晨起喝300ml淡盐水。两周后排便从每3天一次变成每天一次，腹胀消失。注意事项按摩前洗手，力度别过猛导致淤青；孕妇或肠胃出血者禁做。饮食多加纤维如奇亚籽10g。

2022年我二战考研，目标上海交大金融。初试365，专业课134。学校政策是2021年起复试淘汰率从20%提到30%，英语口语占15%。我复试英语一般，靠专业课拉分进组。导师给的课题是量化交易，毕业进中金，base上海，年薪35万。政策变化直接影响了录取比例，去年380+都没稳。